紫苏叶，这种在亚洲料理中常见的香草，不仅以其独特的香气和风味赢得了众多食客的喜爱，更因其丰富的营养价值和多种健康益处而备受关注，今天，我们就来全面解析紫苏叶的惊人功效，从抗炎到提升免疫力，一一为您揭晓，😊紫苏叶具有显著的抗炎作用，炎症是许多慢性疾病的根源，如心脏病、糖尿病和某些类型的癌症，紫苏叶中含有丰富的α，亚麻酸，这是一种Omeg...。