在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康和养生，天然药材因其独特的疗效和较少的副作用，逐渐成为人们追求健康的首选，杜仲，作为一种传统的中药材，近年来因其多重作用而受到广泛关注，本文将详细探讨杜仲如何通过其天然成分提升免疫力与改善睡眠质量，杜仲具有显著的免疫调节作用，研究表明，杜仲中含有多种活性成分，如杜...。