甜瓜子，这个看似普通的小零食，其实蕴含着丰富的营养价值和健康益处，在日常生活中，我们往往忽视了它的多重作用，今天我们就来详细探讨一下甜瓜子如何成为我们日常饮食中的健康之选，😊甜瓜子富含蛋白质和健康脂肪，蛋白质是身体修复和生长的重要物质，而健康脂肪则有助于维持心血管健康，每100克甜瓜子中，蛋白质含量高达20克以上，这对于素食者来说是一...。