毛薯，又称山药、淮山，是一种营养丰富的根茎类食材，不仅味道鲜美，还具有多种药用价值，😊在中国传统医学中，毛薯被视为滋补佳品，广泛应用于食疗和药膳中，下面，我们将从多个角度详细分析毛薯的功效及其对人体健康的影响，1.毛薯的营养成分毛薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素，如维生素B1、B2、C，以及矿物质，如钙、磷、铁、钾等，毛薯...。