紫苏叶，这种在亚洲地区广泛使用的传统草药，不仅因其独特的香气和风味而备受青睐，更因其多重健康益处而受到推崇，🌿从提升免疫力到改善消化，紫苏叶的作用是多方面的，下面我们就来详细探讨一下如何利用这种神奇的草药来增强我们的健康，紫苏叶含有丰富的抗氧化剂，如迷迭香酸和木犀草素，这些成分能够有效中和体内的自由基，减少氧化应激，从而提升免疫力，🛡...。