药膳，作为中国传统医学与饮食文化的完美结合，自古以来就备受推崇，它不仅是一种美食，更是一种养生之道，药膳的功效主要体现在以下几个方面，1.调理身体，增强免疫力🌿药膳的核心在于，药食同源，，通过食物的天然属性来调理身体，比如，枸杞、红枣、黄芪等常见药材，可以补气养血，增强免疫力，现代人生活节奏快，压力大，免疫力容易下降，适当食用药膳可以...。