谷芽，这一源自古老农耕文明的天然食材，近年来因其丰富的营养价值和多样的健康益处而备受关注，从促进消化到增强免疫，谷芽的神奇功效逐渐被现代科学所验证，本文将全面解析谷芽的健康益处，带您深入了解这一，绿色黄金，的魅力，🌾谷芽在促进消化方面的表现尤为突出，谷芽富含膳食纤维，这种不可消化的碳水化合物能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而有效预防...。