九层塔，这种在亚洲料理中常见的香草，不仅以其独特的香气和风味赢得了众多食客的喜爱，更因其多重健康益处而备受关注，今天，我们就来深入探讨九层塔的多重作用，特别是它如何帮助我们提升免疫力和促进消化，🌿九层塔含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β，胡萝卜素，这些成分对于增强免疫系统至关重要，维生素C能够刺激白细胞的产生，而白细胞是身体抵抗感染的...。