中药生牡蛎，作为一种传统的中药材，自古以来就被广泛应用于中医治疗中，它不仅是美味的海鲜，更是一种具有多重健康益处的药材，本文将详细探讨生牡蛎在改善失眠、增强免疫力及促进骨骼健康方面的作用，并分析其背后的科学原理，生牡蛎在改善失眠方面表现出显著的效果，😴失眠是现代人常见的健康问题，长期失眠不仅影响生活质量，还可能导致一系列健康问题，生牡...。