在现代快节奏的生活中，疲劳和免疫力下降成为了许多人面临的常见问题，沙苑子，作为一种传统的中药材，近年来因其多重作用而受到广泛关注，本文将详细探讨沙苑子如何有效缓解疲劳与增强免疫力，并分析其背后的科学原理，沙苑子具有显著的抗疲劳作用，😊研究表明，沙苑子中的活性成分能够促进体内能量代谢，提高肌肉的耐力和力量，这对于经常感到疲劳的人群来说，...。