在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注如何改善睡眠质量和缓解压力，安息香，作为一种传统的天然香料和药材，近年来因其多重功效而受到广泛关注，本文将从多个角度详细分析安息香的作用，并探讨其如何帮助改善睡眠质量与缓解压力，安息香具有显著的镇静和放松效果，安息香的主要成分之一是苯甲酸，这种物质能够通过刺激大脑中的...。