甜杏仁，这种看似普通的坚果，实则蕴含着丰富的营养价值和多重健康益处，今天，让我们一起来探索这颗小小的天然宝藏，看看它究竟有哪些神奇的作用吧！😊甜杏仁是一种营养丰富的超级食物，它含有丰富的蛋白质、健康脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，每100克甜杏仁中，蛋白质含量高达21克，是素食者补充蛋白质的绝佳选择，甜杏仁还富含维生素E、镁、钙...。