文蛤，又称花蛤、蛤蜊，是一种常见的贝类海鲜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种保健功效，😋下面我们就从营养价值、药用功效、食用禁忌等方面，对文蛤的功效进行详细分析说明，一、文蛤的营养价值文蛤富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是一种低脂肪、高蛋白的健康食品，👍1.蛋白质含量高，每100克文蛤肉含蛋白质约10克，且含有人体所需的全部必...。