菊花脑，又称菊花头或菊苣，是一种常见的药食两用植物，广泛分布于我国各地，它不仅具有独特的清香味道，还富含多种对人体有益的营养成分和活性物质，下面让我们从多个角度深入探讨菊花脑的功效与作用，以及它如何帮助我们改善健康和增强免疫力，😊从营养成分来看，菊花脑含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族、钙、铁、锌等矿物质，其中维生素C的含量尤为...。